24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 22,44g | Karb: 201,64g.
Kahvaltı: Nestle Koko Krunch (15g), Biokul Yogurt Blueberry, Pastel. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Mama Suka Bon Nori Pedas, Lengkeng, Brownies. Akşam Yemeği: Flimty Flimty, Pisang. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng, Khong Guan Saltcheese Combo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|