24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 51,47g | Karb: 185,90g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Akşam Yemeği: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Putih, Kubis, Sohun Kaca Sohun. Aperatifler/Diğer: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Tropicana Slim White Coffee, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|