24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 74,68g | Prot: 51,55g | Karb: 160,21g.
Kahvaltı: Сосиски, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Печенье Мария. Akşam Yemeği: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Конфеты из Молочного Шоколада. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Сосиски Молочные, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|