24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 31,11g | Karb: 74,41g.
Kahvaltı: Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Maracujá, Vinho Branco de Mesa, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Sopa de Legumes, Frango Assado. Aperatifler/Diğer: Nacional Bolachas Digestive. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|