24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 110,12g | Karb: 199,27g.
Kahvaltı: Сырники, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Благодей Квас Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Twix Конфета , Домашняя Кухня Пельмени Сочные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Цикорий, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Kultlab Протеиновый Батончик Дыня Белый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|