24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 67,96g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фрутоняня Пюре из Яблок , Greenbox Творожная Запеканка, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Магнит Вырезка Свиная. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Черкизовский Ветчина из Индейки, Green Ray Кукуруза, Green Ray Кукуруза, Фрутоняня Пюре из Яблок , Greenbox Творожная Запеканка, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Красные Вишни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Булко Пряники, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|