24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 49,74g | Karb: 115,80g.
Kahvaltı: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив Свежий, Maar Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Карусель Солянка Капустная Овощная . Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|