24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 88,57g | Karb: 210,18g.
Kahvaltı: Tortitas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Öğle Yemeği: Melón , Tarta de Verdura, Milanesa de Pollo. Akşam Yemeği: Palta, Ensalada de Frutas, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Choclo, Zanahoria, Pernil de Cerdo. Aperatifler/Diğer: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|