25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 43,47g | Karb: 68,97g.
Kahvaltı: Risoles, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). Öğle Yemeği: Sun Kara Nata de Coco, Lontong, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Acar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dessy.indah11 Kilo Geçmişi
|