25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 49,19g | Karb: 125,17g.
Kahvaltı: Onde Onde, Sambal Goreng Kentang, Telur Ceplok, Ikan Asin, Risoles, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tricks Kimchi Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|