25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 107,97g | Prot: 39,17g | Karb: 156,82g.
Kahvaltı: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Табрис Самса с Курицей, Золотой Ключик Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Винегрет. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Венигрет Овощной , Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Клементины, Варенька Варенье Клубничное, Варенька Облепиха Протертая, Фермерское Подворье Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|