25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 100,77g | Prot: 79,96g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: ローソンセレクト ミミガー, セブンイレブン たこめし おにぎり, ローソン 鶏と大根の煮物. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 肉じゃが. Aperatifler/Diğer: QBB ベビーチーズ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, ショートケーキ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|