25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 70,27g | Karb: 194,11g.
Kahvaltı: Народное Здоровье Гематоген Детский, ТВХ Хлеб Злаковый, Hortex Борщ, Гармония Сметана 20%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, От Палыча Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Боско Хлеб Злаковый, Гармония Сметана 20%, Индейка Отварная, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Блины на Кефире с Содой , Волжский Пекарь Безе Ореховое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|