25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 96,49g | Karb: 93,07g.
Kahvaltı: Мясновъ Порошок Какао, ТАША Тыква Печёная, Простоквашино Творог 2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Запеканка с Цветной Капустой, ТАША Тыква Печёная. Akşam Yemeği: Прошутто, Перекресток Багет Французский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|