25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 28,33g | Karb: 99,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма, Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Вишней, Кайтес Печень и Икра Минтая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Мегамарт Голубцы Домашние. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|