25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 107,51g | Prot: 79,39g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Авокадо, Norven Икра Форели, Arla Сыр Буко, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Оливковое Масло (Первого Отжима), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Now Foods Псиллиум. Öğle Yemeği: Пепперони, Пицца с Сыром (36 см), Хачапури и Вино Хинкали с Сыром. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Di Millionaire Kilo Geçmişi
|