25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 70,96g | Prot: 105,45g | Karb: 195,27g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Творог 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, АО Тандер Яблоко, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко, Авоська Хурма, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|