Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liliyabelaya73
Günlük
25 Ara 21
liliyabelaya73 Günlüğü, 25 Ara 21
liliyabelaya73 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ🔥🔥🔥( Я на 16/8 )РАБОТАЕТ НА ВСЕ 100%
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2021:
527 kcal
Yağ: 39,86g | Prot: 33,63g | Karb: 30,39g.
Kahvaltı:
Плавленный Сыр, Сметана , Сырники, Кофе с Молоком.
Öğle Yemeği:
Сыр Российский, Редис, Жареное Яйцо.
Akşam Yemeği:
Гама Шаурма Куриная .
devamı için...
1752 kcal
Egzersiz:
Ev Işi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,2 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Всё ближе 🎯
25 Ara 21 üye tarafından:
liliyabelaya73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle