25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 188,32g | Karb: 243,34g.
Kahvaltı: Калоризатор Киевский Торт, All Nutrition Plum In Jelly, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Iceco Filety Sieldziowe, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Mlekovita Mleko 2,0%, BioTech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|