25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 73,02g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Öğle Yemeği: Café, Siggi's Skype Vanille, Deluxe Roti de Dinde Farce aux Marrons et Raisins de Corinthe, Lidl Amandes de Californie, Deluxe Confit de Figues, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Saveurs de Nos Régions Foie Gras de Canard du Sud Ouest, Huîtres, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Akşam Yemeği: Soupe de Potiron, Pomme, Lidl Pain Sportif, Endive, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|