25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 47,06g | Karb: 150,96g.
Kahvaltı: Coffee, Boiled Egg, Butter Croissants . Öğle Yemeği: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Lemon-Butter Sauce, Spaghetti, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Akşam Yemeği: Olive Oil , Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp, Hime Japanese Buckwheat Noodles. Aperatifler/Diğer: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|