25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 68,65g | Karb: 225,28g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, БМК Молоко 2,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Эскимо Малиновый Кактус, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|