25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 17,33g | Prot: 76,92g | Karb: 31,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Суфле из куриного филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Суфле из куриного филе. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|