26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 53,60g | Karb: 144,37g.
Kahvaltı: Biokul Yogurt Ceri, Granola, Pisang. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Akşam Yemeği: WRP WRP Everyday 110, Putih Telur Matang, Flimty Flimty. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|