|
5 дней не соблюдала питание.Ела что хотела до вчерашнего дня. Сегодня боялась большого привеса. Но привес всего 300 гр.
Так же решила замерить объемы на всякий случай)
Талия 74 см. Живот 92 см. Бёдра 97-98 см.
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 110,74g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Атрус Пельмени Сливочные, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Novus Сырники, Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|