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Hoppla…aber da ist auch Wasser im Spiel. Das kann nicht nur essen und trinken sein… 👑 richten, weiter gehts. Schönen 2. Weihnachtstag
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117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1379 kcal
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Yağ: 62,78g | Prot: 101,24g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: Räucherlachs, REWE Zwiebel, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Öğle Yemeği: REWE Zwiebel, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, ORO di Parma Tomatenmark, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Zucchini. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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