26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 60,63g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Селяночка Бородинский Хлеб. Akşam Yemeği: Панкейки, Виктория Окунь Запеченый. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|