26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 86,77g | Karb: 115,55g.
Kahvaltı: Хурма, Яйцо Куриное, Granarolo Сливочное Масло 82%, Болгарский Перец, Брокколи, Спагетти из Цельной Пшеницы . Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Суміш Овочева Соте, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яготинское Молоко Безлактозное, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|