26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 105,83g | Prot: 181,07g | Karb: 179,05g.
Kahvaltı: Калоризатор Яблоко Зелёное , Carlson Super Omega 3, Калоризатор Киевский Торт, Калоризатор Сельдь Под Шубой, Black Olives, All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Квлоризатор Огурец, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|