|
Pesée après festivités, ça vaaaaaaa ! Allez on enchaîne sur nouvel an / anniversaire / épiphanie ! 😁
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Eliptik - 2 saat ve 33 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|