26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 37,70g | Karb: 97,94g.
Kahvaltı: Зерница Крендельки с Солью, Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, SPAR Овощи Запечённые , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Каждый День Курага , Зерница Крендельки с Солью. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Краб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|