24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 75,92g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf. Öğle Yemeği: Graubrot, Cipollata, Gekochte Karotten. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf, Weißbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|