26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 68,98g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Beef, Veal and Pork Meatballs, Beef, Veal and Pork Meatballs, Beef, Veal and Pork Meatballs, Beef, Veal and Pork Meatballs, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Trader Joe's Pomegranate Seeds, 2021 salad. Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|