26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 59,40g | Karb: 177,02g.
Öğle Yemeği: Heinz Ketchup Light, Activia Saveur Citron, Concombre (Pelé), Herta Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Elpozo Fuetec, Cémoi Ourson Guimauve, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|