26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 71,50g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Лента Хлеб Зерновой, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Северодвинск-Молоко Снежок 2,5% , Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Aperatifler/Diğer: Протеиновые Блинчики на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|