27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 72,07g | Karb: 133,71g.
Öğle Yemeği: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Roti Gandum, Kubis Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tomat, Selada. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis, Pangsit Polos. Aperatifler/Diğer: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|