27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 13,87g | Prot: 25,00g | Karb: 93,62g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Tape Singkong, Tempe Goreng Tepung, Lele Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kallea.annora Kilo Geçmişi
|