27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 66,38g | Karb: 193,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Коллаген. Öğle Yemeği: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Любимые Традиции Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Green Ray Зелёный Горошек, Parmalat Молоко 1,8%, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Апельсин, Крупская Трюфель Особый, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|