27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 63,05g | Karb: 152,34g.
Kahvaltı: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, スイートポテト, ゆで卵. Öğle Yemeği: ファミリーマート アメリカンドッグ, ファミリーマート ピザまん. Akşam Yemeği: キリンビール 麹レモンサワー, ソーヴィニヨンブラン, 寄せ鍋. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|