27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 130,15g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Молком Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Борщ. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Домик в деревне Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Скумбрия Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|