27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 76,86g | Karb: 57,29g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Овсянка Запаренная, Инделика Бедро Индейки, Брокколи. Akşam Yemeği: Инделика Бедро Индейки, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яготинское Молоко Безлактозное. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|