Elpo3003 Günlüğü, 27 Ara 21

27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

125,4 kg Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg. Geriye kalan: 29,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2021:

616 kcal

Yağ: 30,40g | Prot: 21,80g | Karb: 82,80g. Öğle Yemeği: Aldi Walnussbrötchen, Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen. devamı için...

2635 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Hey, das hat ja bei dir über Weihnachten super geklappt! Gut gemacht!

27 Ara 21 üye tarafından: leezah79

Dankeschön, denke auch das war OK 😁

27 Ara 21 üye tarafından: Elpo3003


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elpo3003 Kilo Geçmişi