12 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 56,17g | Karb: 193,87g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Pie. Aperatifler/Diğer: Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|