27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 22,04g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Akşam Yemeği: Café 119 g com caneca, Isabela Bolacha de Gergelim, Queensberry Geléia de Morango. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|