27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 31,08g | Karb: 148,27g.
Kahvaltı: Mirtilos, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. Öğle Yemeği: Laranjas, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Roupa Velha. Aperatifler/Diğer: Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga, Compota (Todos os Sabores), Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|