27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 56,75g | Karb: 113,73g.
Kahvaltı: Добрыня Молоко 2,5%, METRO Chef Сыр Бри, Almette Творожный Сыр с Травами, Лосось, Комгалком Хлібці Бородинські. Öğle Yemeği: Крем -суп, БКК Заварные Ириска. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Перловка. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Сильпо Мандарин, Рафаелки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|