27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 66,93g | Karb: 104,02g.
Kahvaltı: Union Yerba Mate. Öğle Yemeği: Tomates, Lentejas Hervidas, Vacío, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Akşam Yemeği: Huevos Rellenos, Inca Arvejas, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|