27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 37,30g | Karb: 69,02g.
Öğle Yemeği: Lyttos Feta Leicht, Pesto, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mühlenhof Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|