27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 118,24g | Karb: 276,49g.
Kahvaltı: Morato American Sandwich, Esselunga Top Miele, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Milbona Quark Magro, Cappuccino, Banana, Kiwi. Öğle Yemeği: Pomodorini, Sabelli Mozzarelline, Amadori Polpettone Speck e Formaggio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Latte Intero, Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Panna da Montare, Mascarpone, Bauli Il Panettone Cioccolato, Amica Chips La Classica, Succo di Pera, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|