27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 71,73g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Белая Мука, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яблоки, Фруктоза, Молоко , Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Мария Печенье, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы Классические. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|